Sigara Kullanımını Değerlendirme Ölçeği

(Fagerström Nikotin Bağımlılık Testi)
 
Aşağıdaki sorulara cevap vererek kendinizi test edebilirsiniz.
 

Uyandıktan ne kadar sonra ilk sigaranızı içiyorsunuz?


Sigara içmenin yasak olduğu yerlerde, sigara içmemek zor geliyor mu? (Örneğin okul, hastane, sinema, otobüs, toplantı vb)


Hangi sigarayı bırakmak sizin için daha zor, yani hangisi sizin daha değerli?


Her gün ortalama kaç adet sigara içiyorsunuz?


Uyandığınız ilk saatler içinde, gün içinde içtiğinizden daha çok sigara içiyor musunuz?


Hasta olduğunuz ve yatakta yatmak zorunda olduğunuz günlerde dahi sigara içer misiniz?


SONUÇLARI GÖRÜNTÜLE